SirinnazOzturk_alumahealing

SirinnazOzturk_alumahealing

  • Joined: Nisan 9, 2025
  • Articles: 5

a)Aluma’da, her bireyin kendine özgü bir yolculuğu olduğunu biliyoruz. İhtiyaçlarınıza özel terapi ve danışmanlık hizmetleriyle, içsel gücünüzü keşfederken size rehberlik ediyoruz. Hedefiniz ne olursa olsun, yanınızdayız. b) Aluma’da, her bireyin özel olduğunu biliyoruz ve bu yüzden her hizmet, sizin özel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilir. Hedefimiz, en iyi versiyonunuza ulaşmanıza destek olmak ve hayatınızda anlamlı bir değişim yaratmaktır Bireysel Terapi a)Zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için birlikte çalışıyoruz. Kaygı, stres, depresyon, ilişki sorunları ve daha fazlası ile başa çıkmanız için size özel bir yol haritası oluşturuyoruz. b) Zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için güvenli bir alan sunuyoruz. Kaygı, depresyon, ilişki sorunları ve daha fazlası hakkında konuşarak, içsel gücünüzü yeniden keşfetmenize yardımcı oluyoruz Çift Terapisi a) İlişkinizdeki zorluklarla başa çıkarken daha güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı oluyoruz. İletişim, güven, anlayış ve sevgi temellerinde, ilişkinizi yeniden inşa etmenize destek sağlıyoruz. b) İlişkinizdeki iletişim, güven veya bağ sorunları üzerinde çalışarak, birlikte daha sağlıklı bir yolculuğa çıkmanıza rehberlik ediyoruz Grup Terapisi a) Benzer deneyimler yaşayan kişilerle bir araya gelerek, duygusal zorluklarınızı paylaşabileceğiniz ve birlikte iyileşebileceğiniz bir ortam sunuyoruz. Kendi yolculuğunuzda yalnız olmadığınızı hissedin. b) Benzer deneyimlere sahip insanlarla bir araya gelerek, ortak duygusal zorluklarınızı paylaşabileceğiniz ve birbirinizden güç alabileceğiniz bir destek ağı oluşturuyoruz Online Terapi a) Gelişen teknoloji ile terapiyi her yerden alabilirsiniz. Online terapi, esnek ve rahat bir ortamda profesyonel destek almanızı sağlar, böylece her zaman yanınızdayız. b) Evde veya istediğiniz her yerde, profesyonel desteği kolayca alabilirsiniz. Online terapi, esnek ve rahat bir ortamda size özel çözümler sunar Kurumsal Danışmanlık a) Çalışanlarınızın ruhsal sağlıklarını önemseyin. Kurumsal danışmanlık ile stres yönetimi, iletişim becerileri, takım çalışması ve verimlilik konularında rehberlik ediyoruz. b) Çalışanlarınızın psikolojik sağlıklarını önemseyin. Kurumsal danışmanlık hizmeti ile, stres yönetimi, iletişim ve takım ruhu gibi konularda destek sağlıyoruz

Uzmanlık Alanları Çeşitli psikolojik zorluklarla karşılaşan bireylere yardımcı olmak hedeflenir. Bu konular şunlardır: Anksiyete Bozukluğu: Sürekli kaygı ve huzursuzluk duygusu ile başa çıkma. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Takıntılı düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla başa çıkma. Depresyon: Hayatın anlamını kaybetme hissiyle başa çıkma. İlişki ve Yaşam Krizleri: İlişkilerdeki gerginlikler ve kişisel kriz dönemlerinde destek sağlama. Göçmen Psikolojisi ve Uyum Problemleri: Farklı kültürlere uyum sağlama sürecinde karşılaşılan zorluklarla baş etme. Travma ve Stres Bozuklukları: Geçmişteki travmalarla başa çıkmak ve bu etkileri azaltmak.

Kendi gücünüzü keşfedin ve birlikte iyileşmeye başlayın. Aluma, bireylerin içsel güçlerini yeniden keşfetmeleri ve daha sağlıklı bir psikolojik dengeye ulaşmaları için bir yol arkadaşıdır. Farklı kültürlerde yaşamış ve çok sayıda insanla çalışmış bir profesyonel olarak, her bireyin benzersiz yolculuğunun farkındayım. Göçmen psikolojisi, kültürel uyum süreçleri ve kişisel gelişimin derinlikleri üzerine geniş bir anlayışa sahibim. Bütüncül bir yaklaşım benimsenir; burada, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlık bir bütün olarak ele alınır. Psikodinamik terapi, bilişsel davranışçı terapi (CBT), şema terapi ve sinir bilimi gibi çeşitli yöntemler, kişiye özel bir tedavi süreci oluşturulmasında kullanılır.